奶酪对宝宝的好处？
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孙淑英副主任医师【奶酪对宝宝的好处？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
1岁以上的宝宝 ， 有些不爱喝奶 ， 建议可以吃些奶酪 。 奶酪 ， 尤其是硬质奶酪 ， 几乎相当于把牛奶浓缩了10倍 ， 所以非常适合用来给宝宝补钙 。 可以说 ， 奶酪是营养密度很高的一种乳制品 。 而且奶酪中的乳糖一部分会随着乳清流走 ， 一部分在发酵的过程中被微生物分解了 ， 所以如果宝宝乳糖不耐受也是可以食用奶酪的 。 提醒1.家长需注意 ， 超市购买的再制奶酪营养和纯奶酪相差很远 ， 其中的主要成分为水 ， 其次才是奶油或者奶酪 ， 所以最好购买纯奶酪 。 2.给宝宝选择奶酪时 ， 最好选择低盐的 ， 避免宝宝摄入过多盐分 。 家长需注意看营养成分表 ， 选择同类产品中 ， 相对钙含量高、钠含量低的奶酪 。
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