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这三大行为让你的手“长”满细菌( 二 )

小知识


当然， 这并不是说就要对细菌 不管不顾， 适当使用消毒液可以达到杀死一部分细菌的功能 。 此外， 还要看看每天接触到的东西够不够清洁， 比如手机 。 在最近的细菌调查中， 平均每只手机上寄居的细菌多达10种240株， 其中有39株为致病性金黄色葡萄球菌 。 以后洗手前， 别 忘了用消毒液擦拭手可能接触的东西， 包括电脑和手机 。 最关键的是， 得增强自身免疫力 。
为了达到真正有效驱除病原菌的目的， 洗手要按一定的程序进行， 下面是洗手六部曲：
●用温水彻底打湿双手;
●在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液;
●两手掌相对搓揉数秒钟， 产生丰富的泡沫， 然后彻底搓洗双手至少10~15秒钟;
●特别注意手背、手指间、指甲缝等部位， 也别忘了手腕部;
●在流动的水下冲洗双手， 直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净;
●用纸巾或毛巾擦干双手， 或者用热风机吹干双手 。
2、用肥皂还是洗手液？(宝宝能用洗手液么)
洗手是用肥皂好还是洗手液好？是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其实在家里， 只要按步骤充分洗净双手， 肥皂还是洗手液， 抗不抗菌都没有太大的区别 。 然而在公共场所， 洗手液比固体肥皂相对更合适， 因为洗手液是每次按压后取得一定的量， 较少有被污染的问题， 而固体肥皂则因放置和被人们反复接触， 容易被各种病原菌污染 。 如果与感染源接触过(如护理病人后)， 可以用含酒精的消毒洗手液， 进一步消毒和清洗 。
3、怎样才算洗干净了？
很多时候人们洗手只是蜻蜓点水， 沾点水， 涂上肥皂， 马上就冲掉， 整个过程3~5秒钟就完事， 甚至用手在水里蘸一下就算洗过了， 这样洗手很不到位 。 要把手洗干净， 除了要将肉眼可见的污渍洗掉外， 每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上， 然后再用流动水冲洗干净 。 如果怀疑接触了感染源， 还需要反复按照以上步骤彻底清洗 。
4、在流动的水下洗手和在盆里洗手效果一样吗？
在将肥皂和洗手液冲洗干净时， 应该采用将双手下垂， 让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗， 这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂 。 用脸盆盛水洗手， 祛除病原菌的效果将大打折扣， 如果几个人在同一盆水中洗手， 不仅起不到除菌的效果， 甚至还可能带来交叉感染， 染上更多的病原菌 。
5、洗完手后怎样关水龙头？
在打开水龙头的时候， 手上的脏东西已部分转移到水龙头开关上， 洗完手如果直接用手关水， 会造成再次污染 。 因此， 在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头;如果必须用手关， 可以在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水， 或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头开关 。
6、擦干双手是必须的吗？
擦干双手不是可有可无， 而是一个重要的步骤 。 如果不彻底擦干双手， 病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖， 使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾， 双手也会再次被病原菌污染， 前功尽弃 。 因此， 在洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手， 包括指缝等处， 也可以用热风机吹干 。 实在没有条件时， 可以将双手自然晾干 。 在家里， 每个人都应该有自己的擦手毛巾， 并经常清洗 。
7、什么时候需要给孩子洗手？(过度洗手当心“洗”出皮炎)
一般来说， 在下列情况下， 一定要敦促和帮助孩子洗净双手：
●每次吃饭前， 或接触食物以前;
●上卫生间前后;
●与动物嬉戏后;
●户外活动后或外出回家后;
●咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;
●双手有明显的污渍时;
●与病人接触后 。
8、怎样在频繁洗手的同时保护好手部皮肤？(“百露德”儿童洗手液不合格)
经常洗手虽然有助于预防疾病， 但也容易造成手部皮肤干燥、粗糙 。 所以， 要在督促孩子洗手的同时， 注意保护好他的手部皮肤：
●用温度适合的水洗手， 以减少对皮肤的刺激;
●选用性质温和的肥皂或洗手液;
●用纸巾或毛巾吸干双手， 而不是用力擦;
●洗完手后抹上护手霜;
●经常帮孩子剪去指甲， 清除指甲边缘的肉刺 。
9、如果没有水， 怎样保持双手干净？
有时在一些特殊情况下， 比如在旅途中， 无法做到随时用干净的水洗手， 这时可以使用湿纸巾、酒精擦手液等擦净双手 。 这些产品可以在商店买到， 最好购买一些小包装的湿纸巾、擦手液， 放在随身携带的小包里和私家车上， 以备不时之需 。

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