功效:山药含丰富的淀粉 , 蛋白质、矿物质和维生素等成分 。 《神农本草经》记有“补中益气力 , 长肌肉 , 久服耳目聪明 。 ”《本草纲目》载“益胃气 , 健脾胃 , 止泄痢 , 化痰涎 , 润皮毛” 。 山药中的粘液蛋白 , 能防止心血管系统的脂肪沉积 , 保持血管有弹性 , 防止动脉粥样硬化过早发生 , 减少皮下脂肪积累 , 避免出现肥胖 。 山药粥是益寿、健美的好食品 。
6、神曲粥
神曲15克 , 大米50克 。 将神曲研为细末 , 放入锅中 , 加清水适量 , 浸泡5-10分钟后 , 水煎取汁 , 加大米煮为稀粥 , 每日1剂 , 连续3~5天 。 可健睥胃 , 助消化 。 适用于消化不良 , 食积难消 , 恶心呕吐.胃脘疼痛 , 嗳腐吞酸 。 脘腹胀满 , 大便溏泄 。 肢软乏力等 。
中医认为 , 神曲性味甘、辛、温 , 入脾、胃经 , 有消食和胃之功 , 《药性论》言其"化水谷宿食 , 症结积滞 , 健脾暖胃" 。 药理研究表明 , 神曲为一种酵母制剂 , 其中合有维生素B复合体、酶类、麦角固醇、蛋白质及脂肪等 , 借其发酵作用 , 以促进消化机能 , 如所含的淀粉酶能促进冒液分泌 , 而消化谷类食物 。 中医临床主要借其助消化 , 健脾胃之功而治疗脾胃亏虚 , 消化不良 。 煮粥服食 , 对老人脾虚食滞 , 消化不良 , 其效甚佳 。
结语:上述内容就是关于脾虚的一些相关常识的具体介绍了 , 大家通过上文的详细介绍 , 对于脾虚的症状以及调理方法都应该有了一定的了解了吧?总而言之 , 脾虚会影响到我们的正常生活以及工作 , 大家一定要重视它 , 想办法将它调理好 , 上面的方法都是调理脾虚的不错方法 , 大家可以试试哦!
推荐阅读
- 白开水的好处 早起后喝这种水养生效果佳
- 烫伤后怎么处理 烫伤的治疗有哪些注意事项
- 塔罗情感测试:四月,我可以把握爱的先机吗?
- 塔罗分析:你是哪个领域的大神!
- 历史上的吕布用的武器是什么? 吕布的武器
- 甲午中日战争为何失败? 甲午战争失败的原因
- 理工科最好的5个专业 理工类专业有哪些
- 新生儿长眼屎是上火的表现吗?这样跟奶粉有关系吗?
- 体弱多病就是孩子的抵抗力不好吗?如何增强啊?
- 孩子发烧的时候,吃了抗生素,还可以吃奶粉吗?美赞臣蓝臻适合抵抗力不好的孩子吗