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生活中很多人会喜欢喝酒 , 但是我们可能不知道,酒精对于人体本身是有毒的,因为我们平时喝得比较少 , 所以感受不到,其实一般喝多了醉酒的人就已经是一种中毒状态了,很多酒精过敏的人可能会更加的感受到酒精中毒的感觉 。那么,一般喝酒的时候都有哪些需要注意的呢?
【喝酒要注意什么?喝酒的注意事项】不宜夜间饮酒
睡前饮酒可导致胃不和 , “目不和则夜不安”,这不仅影响胃肠悄化功能,也必然影响睡眠质量,休息不好,精神不振,久而久之,会对身体造成伤害 。夜间入睡后人体代谢较慢,有害物质容易积蓄 , 对肝脏解毒不利 。
不宜空腹饮酒
空腹饮酒,酒会直接刺激胃壁,引起胃炎和胃溃疡 。所以喝酒前应先吃些东西 , 如牛奶或脂肪类食物 。
不宜酒后洗澡
酒后立即洗澡会使血液循环加快,消耗掉体内大量葡萄糖,使体温下降 。酒精抑制肝脏正常生理活动 , 阻碍体内葡萄糖储存的正常恢复 。
不宜酒后饮茶
乙醇和浓茶对大脑郡有刺激作用,二者共同刺激大脑会影响大脑功能,长此会造成神经衰弱 , 智力和记忆减退 。此外 , 过多的水分进入体内会冲淡胃液,不但不利于消化,还会增加心脏负担、对心血管极为有害 。
酒后不看电视
研究发现,酒后看电视,视力会暂时减退30% , 特别是大量饮酒后看电视,会导致视神萎缩,使眼睛受到严重伤害 。
不与明矾同食
食物中的矾会减缓胃蠕动 , 使喝下去的酒在胃内停留时间过长,增加酒的吸收,小但刺激胃而且容易醉酒 。
不与汽水同食
不宜饮含二氧化碳的饮料 , 如汽水等 。因为这类饮料会加速酒精吸收,位人易醉、易中毒 。
一般解酒方法
1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶 , 以便使蛋白凝固,保护胃粘膜 , 减少对酒精的吸收 。
2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出 。
3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒 。
4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收 。
5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子 , 去皮食用,可以醒酒 。
6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用 , 疗效更好 。
7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤 , 亦有一定功效 。
8.茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱 , 茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效 。
9.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用 。
10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒 , 醒脑的作用 。
11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋 , 加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害 。
12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服 , 对消除醉酒症状有一定的作用 。
13.海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒 。
14.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片 , 浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒 。
15.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可收醒酒之效 。
16.番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒 。
17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒 。
18.桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒 。
19.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服 , 可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状 。
20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝,加食醋 , 白糖拌匀,淹渍十分钟食用 , 有解酒作用 。
21.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒 。
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