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1.山药和红枣可以一起吃，两者一起吃不仅不会导致身体出现不适的症状，反而还让营养更加丰富，对人体的滋补效果也会更好 。
【铁棍山药和红枣能一起吃吗】2.但是需要注意红枣不宜和海蟹、动物肝脏、鲶鱼等食物一起吃，山药不宜和黄瓜、笋瓜、鲤鱼、虾、鲫鱼等食物一起吃 。
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