宝宝咳嗽家庭护理要点：1、合理饮水，少量多饮 。
无论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水 。对付不爱喝水的宝宝：可以在开水中加入柠檬片、苹果片、让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣 。
2、清淡饮食，避免生冷油腻 。咳嗽的宝宝饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，可食用少量的瘦肉或禽蛋类食品 。
切忌油腻，鱼腥 。水果不可或缺，但量不必多 。
3、咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热 。忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
4、保持室内空气清新 ，经常性开窗透风 。5、耐寒训练，增强体质感觉有帮助 请采纳 。
春季是人们易患感冒的季节 。
感冒欲称“伤风” ，是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病 。感冒常见的表现 ：早期有咽干、咽痒或烧灼感 ，在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕 ，同时伴有咽痛 ，有时因咽管炎使听力减退 ，也可出现流泪、味觉迟钝 ，呼吸不畅、声音嘶哑、咳嗽、乏力 ，一般不发热 ，或仅有低热 ，轻度畏寒 ，周身酸痛和头痛 。
患感冒一定要注意隔离、休息 ，保护和增强机体抵抗力 ，缩短病程 ，防止并发症 。病情较重或年老体弱者应卧床休息、忌烟、多饮水 ，保持室内空气流畅和适当的温度和湿度 ，发烧时不要洗澡 ，因为热水浴能消耗体力 ，而感冒时则需要安静休息 ，可在温暖的房间内进行擦浴 ，及时更换内衣 。
发烧、头痛可选用解热止痛药 ，如扑热息痛、速效伤风胶囊 。咽痛可服用消炎喉含片 ，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部雾化治疗 ，鼻塞、流涕可用 1%麻黄素滴鼻或口服康泰克胶囊 ，咳嗽时可用止咳化痰药 ，一般不用抗生素治疗 。
当合并有细菌感染者 ，可选用适当的抗生素治疗 。如 ：青霉素、红霉素、氧氟沙星类抗菌素 。
抗病毒药可选用病毒唑、病毒灵、金刚烷胺口服或中药抗感解毒冲剂、双黄莲治疗 。感冒的预防 ：平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化 ，并能抵抗病毒和细菌的侵袭 。
摄取适当的营养饮食 ，如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物 ，保证必要的热量来源 ，这些对增强抵抗力都是非常重要的 。其次是感冒的直接预防 ，感冒几乎都是由于飞沫感染 ，所以预防上最重要的是不接触感冒病人 。
少去公共场所 ，由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方 。已患感冒的人更不应该去探望其他人 ，避免与感冒人交叉感染 ，晨起开窗 ，使空气流通 ，房间可用食醋喷洒 ，平时多饮绿茶 ，对感冒的预防都有一定的意义 。
幼儿园预防流感教案：预防感冒
活动目标
1、了解一些感冒的病症以及传播途径 。
2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验 。活动准备 在课前让幼儿知道一些基本的感冒症状 。
活动过程
1、引出话题： 教师：点名 “这些天，王萌萌小朋友为什么没来呀？” 幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会 。孩子：“你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？” 教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状 。
2、了解感冒的传播途径： 教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径 。“人们一般是由于什么患上感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？” 教师归纳 。不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒 。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播 。
3、掌握预防感冒的小常识： 教师与幼儿一起交流预防感冒的方法 。“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？” 教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结 。不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱 。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去 。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为 。
首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩 。
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