今天上班老是觉得肠胃不舒服，还有恶心反胃的症状，总觉得没有食欲还有胃痛的症状，医院检查说是肠胃炎，请问应该如何注意饮食问题 ， 如果还继续出现肠胃痛怎么办？
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【肠胃不舒服恶心呕吐怎么办？】如果出现肠胃痛一般可能是上班饮食没有规律所导致的 。首先要做的是改正饮食的不良习惯，按时按点吃饭 。再次就是饮食注意以清淡、无刺激、好消化的为最佳 。少吃辛辣、味农的食物，避免刺激肠胃造成病情加重 。还有就是注意休息，不可过度的疲劳、熬夜 。熬夜时间长容易加餐，不利于消化，会加重肠胃的负担，因此晚间用餐要有所控制，少吃早吃为好 。
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