4、杏仁的功效与作用（1）苦杏仁能止咳平喘 ， 润肠通便 ， 可治疗肺病、咳嗽等疾病 。（2）甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润 ， 有一定的补肺作用 。
4葡萄干和杏仁的功效与作用有什么?杏仁的功效与作用及禁忌有哪些?1、可以润肺清火、排毒养颜 ， 对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效 ， 是没有副作用的排毒食品；具有滑肠通便的作用 ， 促进新陈代谢、消除便秘困扰 ， 以帮助消化、缓解便秘症状 。
2、杏仁的营养价值十分均衡 ， 不仅含有类似动物蛋白的营养成分 ， 如蛋白质、脂肪等 ， 还含有植物成分所特有的纤维素等 。它可以润肺清火、排毒养颜 ， 对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效 ， 是没有副作用的排毒食品 。
3、杏仁能够止咳润肺、降气清火的健康食品 ， 杏仁可以止咳润肺 ， 止咳平喘 ， 润肠通便 。里面含有丰富的维生素E ， 可以降低胆固醇 ， 还可以抗氧化防癌 ， 还可以防止脱发 ， 葡萄干含铁丰富 ， 有利于血色素的产生还可以促进头发的生长 。
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